Hacer frente a la depresión

Todas las personas tienen sus momentos bajos, lo que podemos hacer frente a ellos, es seguirle la corriente o pedir ayuda a aquellos en quien confías para que puedan ayudarte. Porque déjame darte un consejo, que alguien escuche tus problemas te será de ayuda.

Porque lo que necesitamos en estos momentos, es la presencia de alguien en que confiamos y poder escuchar su opinión desde su punto de vista. Porque el punto de vista de cada uno es diferente, y quizás sea de bastante ayuda su respuesta hacia tu situación. En el caso de que no tengáis a nadie para escucharos, yo siempre estoy disponible para escuchar todos vuestros problemas.

No sois los únicos que tenéis problemas a lo largo de vuestra vida. Cada persona que veas por la calle, tiene sus propios problemas de las que preocuparse.

Nadie va a ser especial por tener más problemas que otros. Vuestra vida no es una competencia para ver quién tiene más problemas que los demás. Nuestra vida consiste en saber hacer frente a estos problemas.

Cada año, en cada escuela del mundo… hay gente como tú que sufre depresión. Ya sea por haber sufrido bullying, ciber-bullying o haber tenido problemas tanto académicos como sociales.

Y cada año, hay gente que se quita la vida debido a estas circunstancias. Es difícil quitarse la vida, esa decisión no se puede decidirse así como así. Una persona debe haber sufrido mucho para llegar a tener tomar esta decisión.

La vida de cada persona es bonita a su manera, puedes tener tus momentos altos y también tus momentos bajos. Es como un cardiograma, y por ello debes vivir tu vida a lo alto. No importa cuando estés solo o sola, siempre tendrás a alguien especial a tu lado para ayudarte. Y en caso de no tenerlo, me teneís a mí. Me podeis contar todos vuestros problemas. Y eso ya, de por sí, ayuda un montón. El hecho de que tengáis alguien que escuche vuestras situaciones. Vivid vuestra vida antes de que el cardiograma sea una linea recta para siempre.